Recent Posts

siodełko

Jak wybrać odpowiednie siodełko rowerowe

Kupno siodełka rowerowego może stanowić trudne zadanie, ponieważ na rynku dostępne jest wiele różnych opcji do wyboru. Wybór idealnego dla siebie siodełka może stanowić duże...

Białko w diecie rowerzysty

Zrównoważona dieta pozwala na dostarczenie odpowiedniej ilości niezbędnych makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczu. Prawidłowa dieta umożliwia uzyskanie najlepszych wyników, uniknięcie kontuzji i ochronę...
jaki rower kupić

Jaki rower kupić, na co zwrócić uwagę kupując tani rower

Pewnie zadajesz sobie pytanie jaki rower kupić za niewielką kwotę pieniędzy. Kupuj rozsądnie, a na pewno przekonasz się, że zakup taniego roweru nie wiąże...
hamulce, hamować

Jak lepiej hamować rowerem

Zdarza Ci się, że tracisz przyczepność podczas hamowania tylnym kołem? A także przednie koło wpada w poślizg gdy hamujesz. Jeżeli tak to ten artykuł...

Budowa napędu MTB – wszystko co musisz wiedzieć

Grupa napędu obejmuje manetki, korbę, przednią przerzutkę, tylną przerzutkę, kasetę, łańcuch. W tym poradniku dowiesz się o grupach napędów przeznaczonych do mtb, a także o...