Pomysły na prezent dla rowerzysty

Coraz bliżej świąt, a prezentów jak nie było, tak nie ma. Szukasz pomysłu na prezent dla rowerzysty, jak...

W co ubrać się na rower

Rower miejski czy górski, 10-minutowa przejażdżka do pracy czy długa, sportowa jazda? To przede wszystkim od tego, w jakim celu wsiadamy na rower, zależy...

Tubeless – jak zamontować system bezdętkowy w twoim rowerze.

Zapamiętaj nigdy nie rób na odpier***. Zdjęcie opony w moim rowerze to istny horror, opona zapieka się, przez co nie idzie jej...

Budowa napędu MTB – wszystko co musisz wiedzieć

Grupa napędu obejmuje manetki, korbę, przednią przerzutkę, tylną przerzutkę, kasetę, łańcuch. W tym poradniku dowiesz się o grupach napędów przeznaczonych do mtb, a także o...

Jak szybko poprawić działanie biegów w rowerze

Poprawa płynności zmiany przełożeń - szybka i łatwa Jest to bardzo szybka sztuczka, która poprawi działanie twoich przerzutek. Po zastosowaniu jej biegi zaczną działać o wiele...

TOP 5 niedrogich sposobów na ulepszenie roweru

Wiadomo, że części rowerowe z wyższej póki kosztują krocie. Nie każdy może sobie pozwolić na zakup takiego sprzętu. Musimy pamiętać, że nie tylko napęd...

Jaki rower wybrać full-suspension czy hardtail

Jeśli jesteś rowerzystą górskim ze sporym budżetem, to pewnie nurtuję cię pytanie. Jaki wybrać rower? Czy z pełnym zawieszeniem full-suspension, a może  tylko z...

Jaki rower kupić, na co zwrócić uwagę kupując tani rower

Pewnie zadajesz sobie pytanie jaki rower kupić za niewielką kwotę pieniędzy. Kupuj rozsądnie, a na pewno przekonasz się, że zakup taniego roweru nie wiąże...

Nie popełniaj tego błędu! Bike fitting.

Czy Ty też traktujesz jazdę na rowerze jako fantastyczną rozrywkę oraz aktywność fizyczną? Kto z nas jednak nie zmagał się z bólem...

Białko w diecie rowerzysty

Zrównoważona dieta pozwala na dostarczenie odpowiedniej ilości niezbędnych makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczu. Prawidłowa dieta umożliwia uzyskanie najlepszych wyników, uniknięcie kontuzji i ochronę...

Recent Posts

napój energetyczny, napój izotoniczny

Jak zrobić napój izotoniczny

Domowy napój izotoniczny  Warto zrobić samemu swój napój izotoniczny, ponieważ nie znajdziesz w nim mnóstwa konserwantów, barwników i innej chemii. Izotonik nie tylko nawodni organizm, ale również...

Wybór hamulców rowerowych

Hamulce są istotną częścią roweru. Zapewniają nam bezpieczeństwo i dynamikę jazdy. W większości rowerów hamulców nie można wymienić, dlatego należy zwrócić na nie uwagę...
serwis rowerowy

Jakie narzędzia powinny znajdować się w twoim rowerowym warsztacie

Każdy rowerzysta prędzej czy później będzie zmuszony wyposażyć się w narzędzia do swojego roweru. W tym poradniku dowiesz się, jakie potrzebujesz podstawowe narzędzia rowerowe. Podstawowe...

Pedały Shimano Saint – recenzja

Jeżeli waga nie ma dla ciebie znaczenia, to może okazać się, że te pedały będą dla ciebie. Zostały one stworzone dla odważnych kolarzy downhill, nie...

SCW 1- rower przyszłości?

Widelce tego typu nie są całkowicie nową koncepcją, pierwszy widelec tak zaprojektowany został zaprojektowany przez Hondę w 1980 r, która umieściła go w swoim...