fbpx

Brak postów do wyświetlenia

Recent Posts

Zestaw do opon tubeless

Tubeless – jak zamontować system bezdętkowy w twoim rowerze.

Zapamiętaj nigdy nie rób na odpier***. Zdjęcie opony w moim rowerze to istny horror, opona zapieka się, przez co nie idzie jej...

Co jeść, żeby mieć energię na rowerze

Jazda na rowerze jest sportem wytrzymałościowym. Żeby mieć z niego dużo radości, a także trenować efektywnie, potrzebujemy dużo energii. Dostarczy nam jej odpowiednio skomponowana...
opona z systemem itt

Opona firmy Innova Tires z systemem ITT

System bezdętkowy nie jest bez wad, jednak zdecydowanie lepiej sprawdza się on w porównaniu ze zwykłą dętką. Dętka czy też system bezdętkowy ma swoje...

Jaki rower wybrać full-suspension czy hardtail

Jeśli jesteś rowerzystą górskim ze sporym budżetem, to pewnie nurtuję cię pytanie. Jaki wybrać rower? Czy z pełnym zawieszeniem full-suspension, a może  tylko z...

Białko w diecie rowerzysty

Zrównoważona dieta pozwala na dostarczenie odpowiedniej ilości niezbędnych makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczu. Prawidłowa dieta umożliwia uzyskanie najlepszych wyników, uniknięcie kontuzji i ochronę...