Brak postów do wyświetlenia

Recent Posts

wartość roweru

Ile rower traci na wartości

Jeżeli chodzi o nasz portfel to nowy rower jest dość kiepską inwestycją. Z biegiem czasu ceny każdego sprzętu spadają, jednak spadek cen rowerów idzie w...
arara

Arara – ciekawe oświetlenie rowerowe

W dzisiejszych czasach ledy znajdują się już prawie wszędzie. Kolorowe ledy pozwolą Ci wyróżnić się podczas nocnej przejażdżki rowerowej. Wystarczy, że przymocujesz je do...

Serwis amortyzatora – Wizualnie wyjaśnione (kompletny przewodnik)

Po około 10 latach postanowiłem zobaczyć co skrywa się wewnątrz mojego starego, poczciwego Suntoura. Rozebrałem, a moim oczom ukazały się przytarte golenie, ślizgi i oczywiście...

5 Rzeczy, Które Musisz Zabrać na Wycieczkę Rowerową

1. Zestaw w przypadku przebicia opony Najczęstszym problemem rowerzystów są kapcie. Gdy wybieramy się na dłuższą wycieczkę powinniśmy zaopatrzyć się w zestaw, który pozwoli nam...

Białko w diecie rowerzysty

Zrównoważona dieta pozwala na dostarczenie odpowiedniej ilości niezbędnych makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczu. Prawidłowa dieta umożliwia uzyskanie najlepszych wyników, uniknięcie kontuzji i ochronę...