jak wymienić klocki hamulcowe, jak wymienić okładziny hamulcowe

Jak wymienić okładziny hamulcowe

Okładziny/klocki hamulcowe są eksploatacyjną częścią w rowerach, która zapewnia nam bezpieczeństwo. Dlatego regularnie powinniśmy zwracać uwagę w jakim są stanie. A więc jak wymienić okładziny hamulcowe w...

Wymiana łańcucha – jak to zrobić

Wymiana łańcucha  jest kluczową umiejętnością każdego rowerzysty. Łańcuch jest jednym z najbardziej zużywalnych części układu napędowego. Oddziałują na niego potężne siły, co przyczynia się do jego rozciągania. Jak...
siodełko

Jak wybrać odpowiednie siodełko rowerowe

Kupno siodełka rowerowego może stanowić trudne zadanie, ponieważ na rynku dostępne jest wiele różnych opcji do wyboru. Wybór idealnego dla siebie siodełka może stanowić duże wyzwanie, jednak warto...

Ciśnienie w oponach – jak prawidłowo dobrać

Ciśnienie w oponach rowerowych - wszystko, co musisz wiedzieć Ciśnienie w oponach ma bardzo duże znaczenie na zachowywanie się naszego roweru na trasach. Istnieje wiele danych, które pozwalają...

5 wskazówek, które pomogą Ci ulepszyć rower

Sezon rowerowy ruszył już pełną parą, dlatego przydało by się delikatnie ulepszyć swój rower.  Oto pięć wskazówek które zwiększą frajdę z użytkowania roweru, a także dzięki którym...

Urazy na rowerze

Jazda na rowerze, jak każda aktywność fizyczna, łączy się z ryzykiem powstania kontuzji. Wiele z nich spowodowanych jest nieodpowiednim przygotowaniem, przetrenowaniem, złym stanem technicznym roweru czy zdarzeniami...

Trening na trenażerze rowerowym

W polskim klimacie sezon rowerowy jest dość krótki,a trening w niesprzyjających warunkach atmosferycznych należy do wymagających i nie zawsze bezpiecznych. Lód, opady czy wiatr mogą skutecznie pokrzyżować...

Wybór hamulców rowerowych

Hamulce są istotną częścią roweru. Zapewniają nam bezpieczeństwo i dynamikę jazdy. W większości rowerów hamulców nie można wymienić, dlatego należy zwrócić na nie uwagę już podczas zakupu....

Przetrenowanie – objawy i zapobieganie

Wielu, zwłaszcza początkujących, rowerzystów zakłada, że im więcej i bardziej intensywnie trenuje, tym lepsze osiągnie wyniki. Jednak jest to tylko złudzenie. Nasze ciało potrzebuje odpoczynku i regeneracji...

Kolizja i wypadek na rowerze – co zrobić?

Wypadki komunikacyjne zdarzają się bardzo często, z różnych powodów. Rowerzyści nie stanowią tu wyjątku, a rosnąca popularność dwóch kółek jako środka transportu przekłada się na zwiększenie liczby...

Musisz Przeczytać