Wycieczka wzdłuż Wisły

Stopień trudności: średni  Czas przejazdu: 2,5 godziny  Długość trasy: 32 km Park Fontann - Lasek Bielański, Młociny - Os. Dąbrowa Leśna, Łomianki - Park Młociński,...

Bez Kampinowskiego Parku nie mogło się obejść

Stopień trudności: trudne  Czas przejazdu: 4,5 godziny  Długość trasy: 49,5 km Bemowo - Park Leśny Bemowo - Janów - Kampinowski Park Narodowy - Palmiry -...

Zwiedzamy Włochy

Stopień trudności: średni  Czas przejazdu: 3 godziny  Długość trasy: 33,5 km Park Fontanna - Rondo Zgrupowania AK - Aleje Jerozolimskie i park Kombatantów - Bemowo...

Warszawska ścieżka przyrody

Stopień trudności: średnia  Czas przejazdu: 2,5 godziny  Długość trasy: 24,5 km Park Fontann - Nadwiślańska Ścieżka Przyrodnicza - Most Siekierkowski - Łazienki Królewskie - Plac...

Recent Posts

Przez Sopot na rowerze

Stopień trudności: średni  Czas przejazdu: 1,5 godziny  Długość trasy: 11,1 km Dworzec kolejowy w Sopocie - Park sanitariuszki Inki - Cmentarz żołnierzy Armii Czerwonej -...
napój energetyczny, napój izotoniczny

Jak zrobić napój izotoniczny

Domowy napój izotoniczny  Warto zrobić samemu swój napój izotoniczny, ponieważ nie znajdziesz w nim mnóstwa konserwantów, barwników i innej chemii. Izotonik nie tylko nawodni organizm, ale również...

Urazy na rowerze

Jazda na rowerze, jak każda aktywność fizyczna, łączy się z ryzykiem powstania kontuzji. Wiele z nich spowodowanych jest nieodpowiednim przygotowaniem, przetrenowaniem, złym stanem technicznym...
mleczko uszczelniające

Nowe mleczko uszczelniające od Finish Line

Finish Line, znana w świecie kolarstwa górskiego ze swoich smarów, parę dni temu ogłosiła, że ​​będzie produkować mleczko uszczelniające do opon. Wadą zwykłych mleczek...

W co ubrać się na rower

Rower miejski czy górski, 10-minutowa przejażdżka do pracy czy długa, sportowa jazda? To przede wszystkim od tego, w jakim celu wsiadamy na rower, zależy...